Creme de Chia com Frutas

16/11/2021

30 Min- Preparo/ 3 Porções- Rendimento


Ingredientes

  • ¼ de xícara (chá) de chia Taeq - 40g
  • 1 xícara (chá) de leite de aveia Taeq
  • 3 maçãs orgânicas Taeq - 180g
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja orgânico Taeq
  • 1 pera orgânica - 100g
  • Suco de limão de ½ limão orgânico Taeq
  • 1 kiwi orgânico - 130g
  • Morangos orgânicos Taeq - 80g

Modo de preparo

1- Em uma tigela, coloque o leite e a chia;

2- Deixe hidratar por 30 minutos;

3- Corte as maçãs em cubos e cozinhe no suco de laranja até elas ficarem bem macias;

4- Passe no processador até formar um purê;

5- Misture o purê de maçã e a chia hidratada;

6- Corte a pera em cubos e envolva no suco de limão;

7- Distribua a chia em tacinhas, alterando com as frutas;

8- Leve à geladeira;

9- Na hora de servir, decore com as frutas.

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