Salada de Frango com Iogurte e Abacaxi

02/01/2022

45 Min-Preparo/ 8 Porções-Rendimento


Ingredientes:

  • 2 peitos inteiros de frango, desossados ou 4 filés
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 limão .1 abacaxi médio
  • 1 bulbo de erva doce
  • 5 talos de salsão
  • 200 ml / ½ copinho de iogurte natural consistência firme
  • 1 colher (sopa) de hortelã, bem picadinha
  • 1 colher ( sopa) de salsinha, bem picadinha
  • 1 ou 2 colheres (sopa) de mostarda
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Aqueça o azeite numa frigideira;
  2. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta do reino;
  3. Doure um de cada vez na frigideira, de preferência antiaderente;
  4. Retire e tempere com o limão, deixe esfriar e desfie grosseiramente;
  5. Misture bem o iogurte com a mostarda, a hortelã e a salsinha,
    e tempere com sal e pimenta;
  6. Corte a erva doce em duas partes e fatie as metades sem retirar as folhas do abacaxi;
  7. Corte-o em duas partes iguais que serão usadas como recipientes para servir a salada;
  8. Retire o abacaxi da casca deixando cerca de 1,5 cm de cada lado;
  9. Corte o abacaxi retirado em cubinhos;
  10. Coloque numa peneira para escorrer;
  11. Numa tigela, misture todos os ingredientes:
  12. Coloque primeiro o frango, em seguida o abacaxi, as tirinhas de erva doce e mistura;
  13. Coloque o molho de iogurte aos pouco, até que todos os ingredientes estejam envolvidos nele;
  14. Divida em duas partes e sirva dentro do abacaxi.
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